养生美食：南瓜八宝饭

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秋天到了，我们的饮食也应适当调整，以应对季节的变化。佳佳私房菜特别推出精品美食：养生南瓜八宝饭——香甜粘牙的糯米饭、清甜润燥的冰糖与醇香软糯的红豆沙，搭配甜甜的葡萄干、酸酸的橙皮、香香的核桃和芝麻，盛满了金灿灿的南瓜盅，不论是视觉还是味觉，都带给你不俗的体验。秋令进补正当时，药补不如食补，大家一起吃美食，一起为迎接寒冷的冬天做好身体准备吧^_^

欢迎有需要的朋友回复邮件至seajessiesea@gmail.com下订单，可按照需求时间自行上门取货。

养生南瓜八宝饭，10刀一盅，两盅（含）以上均可送货至Plymouth Road上的Kroger大门口，欢迎品尝，谢谢惠顾。

主要使用材料简介如下：

【名称】：糯米。

【性味】：味甘、性温。

【归经】：入脾、胃、肺经。

【功效】：具有补虚、补血、补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。

　　

【名称】：南瓜。

【性味】：味甘、性温。

【归经】：入脾，胃经。

【功效】：具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效；主治久病气虚、脾胃虚弱、化痰排脓、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症。　　

【名称】：赤小豆。

【性味】]味甘，性平。

【功效】：能健脾利湿，散血，解毒。用于水肿、脚气；产后缺乳，腹泻、黄疸或小便不利；痔疮，肠痈。

【名称】：陈皮。

【性味】：性温，味辛、味苦。

【归经】：入脾经、胃经、肺经。

【功效】：理气，开胃，健脾，调中，燥湿，化痰。主治脾胃气滞之脘腹胀满或疼痛、消化不良。湿浊阻中之胸闷腹胀、纳呆便溏。痰湿壅肺之咳嗽气喘。

【名称】：核桃。

【性味】：味甘、性温。

【归经】：入肾、肺、大肠经。

【功效】：可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。主治肾虚喘嗽、腰痛；可润燥滑肠，止咳，防止动脉硬化，降低胆固醇。

【名称】：葡萄干。

【性味】：性平、味甘酸。

【归经】：入肺、脾、肾经。

【功效】：有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血的功效。能消除多余的脂肪，使血流畅通；能血压降低；能胃肠机能转好，消除便秘。

【名称】：芝麻。

【性味】：味甘、性平。

【归经】：入肝、肾、肺、脾经。

【功效】：有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老之功效。可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、乳少、尿血等症。

【名称】：冰糖。

【性味】：味甘、性平、无毒。

【归经】：入肺、脾经。

【功效】：补中益气，和胃润肺，止咳化痰。清痰去火，养阴生津，润肺止咳。

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